円形脱毛症の悩みと対策

交感神経と副交感神経の2つから成り立つ自律神経のバランスが崩れた場合に起こる病気が自律神経失調症（じりつしんけいしっちょうしょう）です。

そもそも、自分の意思とは関係なく働く組織（血管、リンパ腺、内臓など）に分布する神経系が自律神経であり、呼吸や代謝、循環、消化など、本人の意思とは関係なく、生命維持の為に絶えず活動しています。

交感神経は生命活動を活発にする働きがあり、副交感神経はその逆の働きをします。この二つの神経の働きはおよそ12時間感覚で入れ借りますが、脳の休む時間が睡眠不足などで減ると、自律神経が興奮しっぱなしという状態になり、交感神経と副交感神経の優位入れ替わりのバランスが崩れ、自律神経失調症になると言われています。

症状としては、身体症状でめまい、動悸がする、立ち眩みがする、耳鳴りがする、冷や汗が出る、脈が速くなる、急な動悸、血圧が激しく上下する、腹痛、下痢、微熱、生理不順など、精神的な症状として情緒不安定、不安感やイライラ、抑うつ気分など現れることもあります。