円形脱毛症の悩みと対策

色々な髪の毛が抜ける原因があります。よく、円形脱毛症の場合はストレスが原因だと言われます。しかし、最近有力視されているのは自己免疫疾患が原因という説です。

その反面、いわゆる「はげ」と呼ばれるような、男性型脱毛症（最近ではAGAとも呼ばれるようになった）の場合は遺伝的要因が強いと言われています。

ブリーチ（脱色）やカラーリング（毛染め）、パーマ等が毛根や頭髪そのものに悪影響を与えるというのはよく知られていることですが、シャンプーやトリートメントも抜け毛の原因になることもあるようです。

また、日常的に帽子やヘルメット等を着用する機会が多い場合も頭皮に負担をかけることになり、その遠因にもなりかねません。

生活習慣に気を配ることが、抜け毛を予防するためには大切です。十分な睡眠や適度な運動など規則正しい生活習慣はもちろんですが、栄養バランスの取れた食事も大事です。また、油分の多い食生活を続けていると、抜け毛になりやすいともいわれています。